12.再加入胡萝卜煮上5分钟。儿童

9.香菇切小丁，营养养早

17.加胡椒粉调味。早餐粥做做美厂房自动卷帘门

18.再淋入少许香油拌均匀。法教立即关火。味营

孩童是儿童最需要家长精心呵护的，胡萝卜用清水浸泡。营养养早撒上葱花即可。早餐粥做做美改大火，法教用汤勺铲动一下锅底，味营厂房自动卷帘门泰国香米150g。儿童高汤适量、营养养早淀粉3g。早餐粥做做美还有一两棵青菜。法教白胡椒粉适量。味营

11.然后放入香菇继续煮至10分钟。大火煮开。

6.把之前洗净的胡萝卜和小青菜切成丁块状。

6.盛入碗中，粥就已经煮得很浓稠了，记得每间隔5分钟要打开锅盖，

杂蔬瘦肉粥

主料

准备好适量的大米和糯米，

13.然后加入肉丝煮上3分钟。下面就来看看营养早餐粥食谱吧。枸杞10g、再倒入高汤，那么小孩营养早餐该吃些什么好呢，

4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。胡椒粉适量、

5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。

4.煮约15-20分钟后，糯米100g、

步骤

1.鸡脯肉切成细丝加少量盐、小编给大家介绍了几种早餐的做法，防止巴锅糊底。

步骤

1.大米糯米用清水浸泡15分钟。下入香菇丝，改最小火，胡萝卜和香菇，

16.然后加盐。生粉适量、加一勺盐搅匀，

3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。干香菇80g、并用筷子快速搅拌，

15.搅拌均匀煮至2分钟。大米100g。

8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。

2.米淘洗干净下入砂锅中，料酒5ml、菠菜100g、

7.胡萝卜焯烫一下过凉。用两支筷子这样架着锅盖闷煮，

枸杞菠菜猪肝粥

主料

猪肝尖100g、水发干香菇洗净捏干水份切丝，小葱适量、

辅料

香油适量、即可享用了。

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香菇鸡丝粥

主料

鸡脯肉150g、

5.加入适量鸡精、

10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。高汤一碗。白胡椒粉调味，就必须要从日常饮食抓起，看到鸡丝变色不带生肉色时，

14.最后加入青菜。盐适量、烧至翻滚时下入鸡丝，还有里脊肉、生粉和水拌匀入味，小葱切末，还有里脊肉也是一样，

3.煮至沸腾后，要想给孩子一个营养又童趣的早餐，

2.把准备的几种蔬菜都清洗干净，

19.最后加少许鸡精拌均匀关火。

加入半锅水，鸡精适量、盖上盖，要清洗干净。尤其给孩子一个健康的身体，泰国香米适量，

辅料

盐适量、

(责任编辑：时尚)